Phân tích HYROX: Marcus Mollison & James Oliver - London 00:58:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcus Mollison & James Oliver

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:07
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcus Mollison

James Oliver

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:24 (56%)

Stations22:01 (38%)

Roxzone3:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+4.9%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:34	47
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:40	443
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:38	293
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:28	221
Running 5	4:02	-
Rowing	4:02	112
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:29	278
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:22	20
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:48	16
Running Total	32:24	117
Roxzone Total	3:46	137