Phân tích HYROX: Steve Powell & Dan Williams

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:29
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Powell

Dan Williams

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (57%)

Stations21:15 (36%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.3%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:29	15
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:37	370
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:31	214
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	1:54	20
Running 5	5:41	-
Rowing	3:45	6
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:19	70
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:39	81
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:01	82
Running Total	33:30	161
Roxzone Total	3:48	148

Phân tích HYROX: Steve Powell & Dan Williams - London 00:58:29 | HyCoach