Phân tích HYROX: Adam Cassim & Michael Ellett - London 01:00:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Cassim & Michael Ellett

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:22
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Cassim

Michael Ellett

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:40 (56%)

Stations22:44 (38%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+5.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:54	538
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:44	573
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:20	107
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:31	244
Running 5	4:18	-
Rowing	4:08	204
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:27	235
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:38	75
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:02	87
Running Total	33:40	172
Roxzone Total	4:02	228