Phân tích HYROX: Dean Murray & Ryan Airdrie

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:01:18
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dean Murray

Ryan Airdrie

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:14 (52%)

Stations25:25 (41%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+10.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:13	924
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:41	473
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:59	574
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:12	615
Running 5	4:01	-
Rowing	4:23	531
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:18	47
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:18	410
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:21	302
Running Total	32:14	108
Roxzone Total	3:45	131

Phân tích HYROX: Dean Murray & Ryan Airdrie - London 01:01:18 | HyCoach