Phân tích HYROX: Alexander Coptcoat & George Hailstone - London 01:03:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexander Coptcoat & George Hailstone

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:37
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexander Coptcoat

George Hailstone

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (54%)

Stations24:34 (39%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+8.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:54	533
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:44	581
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:47	413
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:07	572
Running 5	4:16	-
Rowing	3:57	63
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:23	136
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:27	497
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:15	225
Running Total	34:35	222
Roxzone Total	4:32	420