Phân tích HYROX: Matthew Terry & Alan Cliffe - London 01:03:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Terry & Alan Cliffe

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:55
Xếp hạng: #209
Xếp hạng AG: #119
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Terry

Alan Cliffe

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:28 (55%)

Stations24:29 (38%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+13.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:38	115
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:45	586
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:29	196
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:50	439
Running 5	4:26	-
Rowing	4:24	563
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:28	252
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:24	468
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:31	396
Running Total	35:28	271
Roxzone Total	4:03	233