Phân tích HYROX: Samuel Parker & Jameel Aldore - London 01:05:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Parker & Jameel Aldore

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:03
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #137
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Parker

Jameel Aldore

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (59%)

Stations22:14 (34%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:37	87
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:18	34
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:22	125
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:32	256
Running 5	4:43	-
Rowing	4:08	202
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:25	189
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:53	176
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:59	67
Running Total	38:20	471
Roxzone Total	4:34	438