Phân tích HYROX: Sam Helm & Michael Thorpe - London 01:05:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Helm & Michael Thorpe

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:59
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Helm

Michael Thorpe

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:28 (57%)

Stations24:05 (36%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+4.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:48	372
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:58	870
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:41	328
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:49	423
Running 5	4:33	-
Rowing	4:06	178
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:35	464
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:50	150
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:18	268
Running Total	37:28	405
Roxzone Total	4:30	413