Phân tích HYROX: Dave Shephard & Tom Slabber - London 01:06:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dave Shephard & Tom Slabber

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:28
Xếp hạng: #306
Xếp hạng AG: #162
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dave Shephard

Tom Slabber

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (59%)

Stations22:45 (34%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+25.9%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:41	181
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:48	686
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:35	253
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:35	286
Running 5	4:54	-
Rowing	3:53	28
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:20	76
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:40	89
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:13	196
Running Total	39:32	563
Roxzone Total	4:16	307