HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Adam Thomas & Gaz Grassby

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Adam Thomas · Gaz Grassby

Tổng thời gian
01:06:36
Xếp hạng
#314
Xếp hạng AG
#37
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
AT

Adam Thomas

GBR flag
GG

Gaz Grassby

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243 days
Completed
16,714

HYROX London

London, United Kingdom
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:51 (55%)
Stations24:53 (37%)
Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+3.8%10.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:28-
SkiErg3:43230
Running 24:20-
Sled Push1:30183
Running 34:18-
Sled Pull2:19103
Running 44:22-
Burpee Broad Jump3:04548
Running 54:30-
Rowing4:17398
Running 64:37-
Farmers Carry1:34435
Running 74:30-
Sandbag Lunges3:48669
Running 85:49-
Wall Balls4:38485
Running Total36:51370
Roxzone Total4:57604