Phân tích HYROX: Kevin Flynn & Shaun Carazzo

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:24
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kevin Flynn

Shaun Carazzo

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (55%)

Stations26:03 (39%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+8.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:08	860
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:40	441
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:53	505
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:00	520
Running 5	4:35	-
Rowing	4:22	504
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:41	615
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:26	482
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:53	628
Running Total	36:54	373
Roxzone Total	4:32	422

Phân tích HYROX: Kevin Flynn & Shaun Carazzo - London 01:07:24 | HyCoach