Phân tích HYROX: Mark Holmes & Anthony Crush

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #399
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Holmes

Anthony Crush

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (56%)

Stations25:17 (37%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+4.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:01	733
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:39	423
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:56	550
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:38	312
Running 5	4:35	-
Rowing	4:35	752
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:29	288
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:33	569
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:26	356
Running Total	37:55	443
Roxzone Total	5:06	664

Phân tích HYROX: Mark Holmes & Anthony Crush - London 01:08:13 | HyCoach