Phân tích HYROX: Tristan Smith-West & Haydn Elliott

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:23
Xếp hạng: #403
Xếp hạng AG: #212
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tristan Smith-West

Haydn Elliott

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (61%)

Stations22:39 (33%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+18.4%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:41	192
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:37	355
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:17	90
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:16	125
Running 5	5:14	-
Rowing	3:55	43
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:39	573
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:04	277
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:10	171
Running Total	41:41	698
Roxzone Total	4:07	258

Phân tích HYROX: Tristan Smith-West & Haydn Elliott - London 01:08:23 | HyCoach