Phân tích HYROX: Jim Baird & Harry Baird - London 01:12:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jim Baird & Harry Baird

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:48
Xếp hạng: #574
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jim Baird

Harry Baird

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (58%)

Stations25:19 (35%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+3.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:48	360
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:46	611
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:55	527
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:29	744
Running 5	5:22	-
Rowing	4:01	99
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:21	105
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:16	391
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:43	526
Running Total	42:35	750
Roxzone Total	5:00	622