Phân tích HYROX: Rob Ellis & Jack Kelly - London 01:13:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Ellis & Jack Kelly

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:44
Xếp hạng: #605
Xếp hạng AG: #306
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Ellis

Jack Kelly

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:08 (58%)

Stations25:16 (34%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+9.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:00	688
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:23	76
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:33	229
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:41	346
Running 5	5:31	-
Rowing	4:39	816
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:36	481
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:09	322
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:15	786
Running Total	43:08	785
Roxzone Total	5:26	775