Phân tích HYROX: Matty Lankester & Paul Dowling - London 01:26:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matty Lankester & Paul Dowling

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:20
Xếp hạng: #916
Xếp hạng AG: #181
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matty Lankester

Paul Dowling

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:33 (54%)

Stations33:47 (39%)

Roxzone6:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+15.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:11	905
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:06	945
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:48	934
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:58	985
Running 5	5:38	-
Rowing	4:33	727
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:10	983
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:12	986
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:49	920
Running Total	46:33	930
Roxzone Total	6:05	926