Phân tích HYROX: Rick O’Neill & Shuaib Baig - London 01:29:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rick O’Neill & Shuaib Baig

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:01
Xếp hạng: #938
Xếp hạng AG: #191
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rick O’Neill

Shuaib Baig

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:27 (53%)

Stations33:52 (38%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+17.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:19	975
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:10	973
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:48	1010
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:53	1008
Running 5	6:02	-
Rowing	5:02	971
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:47	748
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:44	912
Running 8	7:51	-
Wall Balls	5:09	741
Running Total	47:27	962
Roxzone Total	7:48	1058