Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Grace Greenshields & Georgia Punter

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:14
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace Greenshields

Georgia Punter

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (59%)

Stations22:36 (34%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:10	38
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:28	72
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:51	28
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:32	16
Running 5	4:41	-
Rowing	4:13	2
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:35	186
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:32	32
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:15	5
Running Total	39:21	70
Roxzone Total	4:20	38

Phân tích HYROX: Grace Greenshields & Georgia Punter - London 01:06:14 | HyCoach