Phân tích HYROX: Lauren O’Donnell & Alix Andrews

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:23
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren O’Donnell

Alix Andrews

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (58%)

Stations23:14 (35%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+4.0%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:21	177
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:26	57
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:57	40
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:37	19
Running 5	4:37	-
Rowing	4:35	73
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:20	16
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:24	16
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:34	69
Running Total	38:48	48
Roxzone Total	4:24	48

Phân tích HYROX: Lauren O’Donnell & Alix Andrews - London 01:06:23 | HyCoach