Phân tích HYROX: Jodie Lewis & Rebeka Derry

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:56
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Lewis

Rebeka Derry

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:47 (58%)

Stations25:44 (36%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+8.3%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:57	2
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:43	399
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:18	165
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:16	143
Running 5	4:59	-
Rowing	4:22	10
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:56	763
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:04	177
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:08	409
Running Total	41:47	163
Roxzone Total	4:29	71

Phân tích HYROX: Jodie Lewis & Rebeka Derry - London 01:11:56 | HyCoach