Phân tích HYROX: Tilly Ireland & Sarah Proctor - London 01:12:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tilly Ireland & Sarah Proctor

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:53
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tilly Ireland

Sarah Proctor

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (55%)

Stations27:32 (38%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+1.8%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:34	500
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:37	240
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:35	350
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:38	294
Running 5	4:45	-
Rowing	5:00	474
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:53	680
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:26	393
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:49	202
Running Total	40:03	92
Roxzone Total	5:22	344