Phân tích HYROX: Molly Munday & Beth Williams - London 01:12:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Molly Munday & Beth Williams

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:54
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Molly Munday

Beth Williams

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (54%)

Stations28:31 (39%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+15.2%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:31	445
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:59	822
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:57	598
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:39	304
Running 5	4:48	-
Rowing	5:03	528
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:47	490
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:27	401
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:08	413
Running Total	39:40	79
Roxzone Total	4:48	136