Phân tích HYROX: Laura Glynn & Lauren Bolt - London 01:17:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Glynn & Lauren Bolt

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:51
Xếp hạng: #314
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Glynn

Lauren Bolt

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (59%)

Stations26:15 (34%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+11.4%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:22	204
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:41	333
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:42	422
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:13	129
Running 5	5:24	-
Rowing	4:55	359
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:45	440
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:50	90
Running 8	7:36	-
Wall Balls	3:47	178
Running Total	46:10	425
Roxzone Total	5:33	418