Phân tích HYROX: Annie Smith & Ashlie Samra

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:53
Xếp hạng: #437
Xếp hạng AG: #185
Hạng: DOUBLES · OPEN

Annie Smith

Ashlie Samra

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:22 (57%)

Stations29:07 (36%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+5.3%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:39	645
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:30	110
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:50	514
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:05	484
Running 5	5:32	-
Rowing	4:51	291
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:49	560
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:51	642
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:32	681
Running Total	46:22	444
Roxzone Total	5:29	387

Phân tích HYROX: Annie Smith & Ashlie Samra - London 01:20:53 | HyCoach