Phân tích HYROX: Nadia Lowe & Sarah Jay

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:06
Xếp hạng: #448
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nadia Lowe

Sarah Jay

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (58%)

Stations29:08 (36%)

Roxzone5:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+6.9%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:25	291
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:56	745
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:42	437
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:53	790
Running 5	5:43	-
Rowing	4:52	302
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:43	378
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:19	312
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:18	548
Running Total	46:57	489
Roxzone Total	5:06	235

Phân tích HYROX: Nadia Lowe & Sarah Jay - London 01:21:06 | HyCoach