Phân tích HYROX: Salomeh Carro-Jackman & Clare Girling - London 01:21:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Salomeh Carro-Jackman & Clare Girling

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:34
Xếp hạng: #460
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Salomeh Carro-Jackman

Clare Girling

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:57 (59%)

Stations28:22 (35%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+6.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:44	753
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:44	435
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:14	767
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:31	250
Running 5	5:56	-
Rowing	5:15	761
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:48	541
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:33	471
Running 8	7:36	-
Wall Balls	3:33	56
Running Total	47:57	558
Roxzone Total	5:20	326