Phân tích HYROX: Amy Mallett & Adrienne Bhola - London 01:22:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Mallett & Adrienne Bhola

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:22:36
Xếp hạng: #514
Xếp hạng AG: #217
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Mallett

Adrienne Bhola

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (55%)

Stations31:58 (39%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-1.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:58	987
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:06	944
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:01	1023
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:16	580
Running 5	5:23	-
Rowing	5:26	927
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:45	442
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:01	724
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:25	615
Running Total	45:18	364
Roxzone Total	5:24	358