Phân tích HYROX: Sarah Rafferty & Katie Smith - London 01:26:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Rafferty & Katie Smith

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:44
Xếp hạng: #672
Xếp hạng AG: #245
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Rafferty

Katie Smith

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:42 (56%)

Stations31:15 (36%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+2.4%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:07	1047
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:54	716
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:56	1005
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:27	648
Running 5	6:07	-
Rowing	5:23	899
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:08	976
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:57	126
Running 8	7:56	-
Wall Balls	4:23	591
Running Total	48:42	607
Roxzone Total	6:51	807