Phân tích HYROX: Sophie Holder & Mia Hocking - London 01:34:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Holder & Mia Hocking

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:38
Xếp hạng: #899
Xếp hạng AG: #310
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Holder

Mia Hocking

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:23 (58%)

Stations33:11 (35%)

Roxzone6:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+4.5%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:43	-
SkiErg	5:01	1009
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:52	685
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:57	601
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	6:28	1044
Running 5	6:43	-
Rowing	5:24	900
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:44	406
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:13	808
Running 8	8:54	-
Wall Balls	4:32	684
Running Total	55:23	910
Roxzone Total	6:08	628