Phân tích HYROX: Helen Williams & Alison Barry - London 01:45:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Williams & Alison Barry

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:45:28
Xếp hạng: #1033
Xếp hạng AG: #236
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Williams

Alison Barry

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:32 (55%)

Stations39:12 (37%)

Roxzone8:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+18.9%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:19	1100
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:17	1050
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:19	1062
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:32	943
Running 5	7:07	-
Rowing	6:24	1105
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:27	1098
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	5:59	1077
Running 8	10:18	-
Wall Balls	5:55	1050
Running Total	57:32	964
Roxzone Total	8:48	1045