Phân tích HYROX: Ffion Mcgowan & Rosa Maryon - London 01:11:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ffion Mcgowan & Rosa Maryon

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ffion Mcgowan

Rosa Maryon

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (57%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+11.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:05	1
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:44	1
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:15	1
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:16	1
Running 5	5:03	-
Rowing	4:45	1
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:02	1
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:51	1
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:35	1
Running Total	40:51	1
Roxzone Total	4:44	1