Phân tích HYROX: Kate Harrison & Geordie Stewart - London 00:56:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Harrison & Geordie Stewart

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:23
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Harrison

Geordie Stewart

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:45 (56%)

Stations21:02 (37%)

Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+9.2%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:38	13
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:32	32
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:15	12
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:12	36
Running 5	3:55	-
Rowing	3:58	22
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:17	14
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:37	25
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:33	3
Running Total	31:45	-
Roxzone Total	3:39	-