Phân tích HYROX: Lucie Bourne & Calum Upton

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:08
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucie Bourne

Calum Upton

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:55 (56%)

Stations21:41 (38%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+10.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:27	1
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:26	9
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:28	26
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:16	48
Running 5	3:54	-
Rowing	3:56	12
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:17	12
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:52	80
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:59	82
Running Total	31:55	-
Roxzone Total	3:35	-

Phân tích HYROX: Lucie Bourne & Calum Upton - London 00:57:08 | HyCoach