Phân tích HYROX: Connor Holland & Natalie Crompton

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:53
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Connor Holland

Natalie Crompton

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (54%)

Stations22:46 (39%)

Roxzone4:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+5.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:38	10
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:37	77
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:38	58
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:28	99
Running 5	3:50	-
Rowing	4:11	105
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:23	51
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:59	111
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:52	35
Running Total	31:05	-
Roxzone Total	4:05	-

Phân tích HYROX: Connor Holland & Natalie Crompton - London 00:57:53 | HyCoach