Phân tích HYROX: Tom Metcalf & Anna Locke - London 01:05:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Metcalf & Anna Locke

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:32
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Metcalf

Anna Locke

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (54%)

Stations26:07 (40%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+2.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:05	378
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:00	487
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:04	225
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:01	325
Running 5	4:24	-
Rowing	4:20	212
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:33	212
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:44	423
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:20	247
Running Total	35:14	-
Roxzone Total	4:13	-