Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Spencer & Amy Pocock

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:53
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Spencer

Amy Pocock

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:23 (57%)

Stations24:22 (36%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+6.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:11	518
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:54	342
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:55	156
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:28	101
Running 5	4:44	-
Rowing	4:18	180
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:37	285
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:03	136
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:56	58
Running Total	38:23	-
Roxzone Total	4:12	-

Phân tích HYROX: Joe Spencer & Amy Pocock - London 01:06:53 | HyCoach