Phân tích HYROX: Lucy-May Jones & James Griffiths - London 01:07:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy-May Jones & James Griffiths

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:53
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy-May Jones

James Griffiths

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:49 (56%)

Stations25:30 (38%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.2%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:13	563
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:50	266
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:34	513
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:15	47
Running 5	4:53	-
Rowing	4:23	249
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:26	88
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:06	152
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:43	442
Running Total	37:49	-
Roxzone Total	4:38	-