Phân tích HYROX: Liam White & Charlotte Whittaker

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:28
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam White

Charlotte Whittaker

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (60%)

Stations23:08 (33%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+0.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:42	21
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:46	191
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:51	137
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:27	98
Running 5	5:02	-
Rowing	4:14	132
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:25	58
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:56	97
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:47	19
Running Total	41:33	-
Roxzone Total	4:51	-

Phân tích HYROX: Liam White & Charlotte Whittaker - London 01:09:28 | HyCoach