Phân tích HYROX: Andrew Berry & Sol Jordan - London 01:09:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Berry & Sol Jordan

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:55
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Berry

Sol Jordan

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (59%)

Stations24:14 (35%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+11.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:55	146
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:41	125
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:02	205
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:14	41
Running 5	5:02	-
Rowing	4:20	221
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:48	543
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:15	206
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:59	83
Running Total	41:00	-
Roxzone Total	4:43	-