Phân tích HYROX: Deborah Hope & Paul Sparks - London 01:11:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Deborah Hope & Paul Sparks

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:02
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Deborah Hope

Paul Sparks

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (54%)

Stations27:59 (39%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+19.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:09	485
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:55	382
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:37	536
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:15	434
Running 5	5:01	-
Rowing	4:27	318
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:46	494
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:49	458
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:01	579
Running Total	38:27	-
Roxzone Total	4:40	-