Phân tích HYROX: Nina Butchart & Paul Merrifield - London 01:16:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nina Butchart & Paul Merrifield

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:11
Xếp hạng: #433
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nina Butchart

Paul Merrifield

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:02 (59%)

Stations25:56 (34%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+6.1%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:05	384
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:53	335
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:21	380
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:50	255
Running 5	5:39	-
Rowing	4:19	193
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:42	394
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:38	375
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:08	135
Running Total	45:02	-
Roxzone Total	5:17	-