Phân tích HYROX: Adam Lundy & Hannah Salisbury

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:00
Xếp hạng: #467
Xếp hạng AG: #199
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Lundy

Hannah Salisbury

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (57%)

Stations27:04 (35%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+6.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:16	638
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:09	663
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:26	440
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:15	439
Running 5	6:41	-
Rowing	4:28	328
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:34	221
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:19	224
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:37	389
Running Total	44:05	-
Roxzone Total	5:56	-

Phân tích HYROX: Adam Lundy & Hannah Salisbury - London 01:17:00 | HyCoach