Phân tích HYROX: Jamie Henderson & Joanna Henderson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:24
Xếp hạng: #547
Xếp hạng AG: #238
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Henderson

Joanna Henderson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:30 (56%)

Stations29:35 (37%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+5.3%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:11	519
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:19	780
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:18	811
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:02	339
Running 5	5:25	-
Rowing	4:33	415
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:59	752
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:46	440
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:27	717
Running Total	44:30	-
Roxzone Total	5:23	-

Phân tích HYROX: Jamie Henderson & Joanna Henderson - London 01:19:24 | HyCoach