Phân tích HYROX: John Gilbert & Jamie Wilson và 2 người khác - London 00:54:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Gilbert & Jamie Wilson và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:44
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

John Gilbert

Jamie Wilson

Guy Kennedy

Ryan Hogan

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:05 (55%)

Stations21:25 (39%)

Roxzone3:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+15.8%24.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:48	6
Running 2	2:57	-
Sled Push	1:35	8
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:19	8
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:28	16
Running 5	3:20	-
Rowing	3:52	10
Running 6	2:56	-
Farmers Carry	1:08	3
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:38	8
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:37	11
Running Total	30:05	17
Roxzone Total	3:18	4