Phân tích HYROX: Ian Vickers & Nik Grier và 2 người khác - London 00:56:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Vickers & Nik Grier và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:03
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Ian Vickers

Nik Grier

Brandon Goodsell

Sam West

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:11 (50%)

Stations24:23 (43%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km-1.9%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:07	23
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:04	30
Running 3	3:24	-
Sled Pull	2:48	23
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	3:39	33
Running 5	3:08	-
Rowing	3:39	4
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:31	28
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:08	15
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	28:11	8
Roxzone Total	3:35	9