Phân tích HYROX: Jacob Gumm & Noah Bedford-Henry và 2 người khác - London 00:56:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jacob Gumm & Noah Bedford-Henry và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:38
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Jacob Gumm

Noah Bedford-Henry

David Price

Luke Helps

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:33 (52%)

Stations23:28 (41%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+2.5%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:56	11
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:51	24
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:44	21
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:11	9
Running 5	3:56	-
Rowing	4:39	54
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:22	19
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:55	13
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:50	17
Running Total	29:33	16
Roxzone Total	3:41	11