Phân tích HYROX: Omar Ellaboudy & Tom Wilson và 2 người khác - London 01:07:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Omar Ellaboudy & Tom Wilson và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:00
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #33
Hạng: RELAY · OPEN

Omar Ellaboudy

Tom Wilson

Lewis Djemal

Amish Patel

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:20 (51%)

Stations28:29 (42%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km-2.8%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:44	58
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:09	35
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:04	37
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:11	27
Running 5	4:03	-
Rowing	4:29	48
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:16	8
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:20	20
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:16	55
Running Total	34:20	43
Roxzone Total	4:15	32