Phân tích HYROX: Laura Robson & Polly Rider và 2 người khác - London 01:09:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Robson & Polly Rider và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Laura Robson

Polly Rider

Harriette Withers

Georgia Mccaugherty

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:04 (52%)

Stations29:06 (42%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+12.1%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:46	31
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:43	7
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:11	5
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:06	62
Running 5	4:07	-
Rowing	4:37	19
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	23
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:50	36
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:15	31
Running Total	36:04	22
Roxzone Total	4:25	18