Phân tích HYROX: Flora Amery & Sarah Elphinston và 2 người khác - London 01:12:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Flora Amery & Sarah Elphinston và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:25
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #17
Hạng: RELAY · OPEN

Flora Amery

Sarah Elphinston

Emily Arundale

Gemma Passatino

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (54%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-1.6%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:19	3
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:10	50
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:31	15
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:40	14
Running 5	5:18	-
Rowing	4:50	44
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:13	64
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:34	45
Running Total	39:07	48
Roxzone Total	4:50	42