Phân tích HYROX: Raisa Ramjan & Elle Day và 2 người khác - London 01:12:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raisa Ramjan & Elle Day và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:49
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Raisa Ramjan

Elle Day

Shannon Stile

Mirella Goda

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:16 (51%)

Stations31:13 (43%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-23.3%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:20	5
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:52	20
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:36	116
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:36	44
Running 5	4:32	-
Rowing	5:13	90
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:00	85
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:35	25
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:01	138
Running Total	37:16	30
Roxzone Total	4:27	20